Skip to content
- Ha evés közben iszik, felerősíti az éhségérzetet, és lerövidíti az étel gyomorban töltött idejét.
- Ha zsíros ételt hideg italokkal kísér, az szinte teljesen leállítja az emésztőrendszert. A hideg italok által okozott hőmérséklet-csökkenés miatt a zsír közvetlenül a gyomorban megdermed.
- Kivételt csak a száraz ételek jelentenek, amelyeket kis mennyiségű vízzel le lehet öblíteni.
- Semmiképpen sem szabad az ételt ilyen italokkal kísérni: szénsavas víz, édes gyümölcslé, tea, savanyú tejitalok.
- Kivételt csak a száraz bor jelent, amely serkenti az emésztést és segíti az étel felszívódását.
- Italokat legkorábban étkezés után 40–60 perccel, illetve étkezés előtt 30 perccel ajánlott fogyasztani.
